Nejlepší hubnutí je díky běžnému stravování s vhodnými výživovými doplňky proteinová dieta https://goodly.cz/diety-vs-hubnuti-pri-beznem-stravovani/.

Žádná dieta vás nespasí. To, že budete držet dietu a přitom se večer narvete k prasknutí, ani žádný „zázračný prášek“ nespraví, byť na nás reklamy útočí ze všech stran. To, že budete každodenně jít tučný bůček, zapíjet ho hektolitry pěnivého moku a na večer si vezmete „zázračný lék“, za který jste dali majlant – aby během noci spořádal všechen tuk ve vašem těle a vy jste se probudili jako proutek, už dávno neplatí. Vy tomu vážně stále ještě věříte? Nebo se vám nechce přiznat, že jste naletěli překupníkům a vydali ohromnou spoustu peněz za něco, co nefunguje?

Dnes už tomu snad nikdo nemůže věřit, a přesto se ještě najdou lidé, kteří vydají spoustu peněz za něco, co nefunguje. Prosím, probuďte se z letargie a přemýšlejte s námi. Pokud by tyto stroje a tablety fungovaly, tak by přece nebyla obezita na nejvyšším žebříčku nebezpečných nemocí.

Zlatá střední cesta.

Existuje totiž z l a t á s t ř e d n í c e s t a, a to změna jídelníčku a nemusí být nijak drastická. Jen si jídlo rozdělíte do menších porcí několikráte denně, dohlédnete na svůj pitný režim, zařadíte krátké procházky a běžnou stravu doplníte proteinem na hubnutí ve formě nutričního drinku. Tyto drinky mají v sobě naprosto úžasnou řadu prospěšných látek, které vám dodají energii, jsou vyvážené a pomohou díky pečlivému složení s odbouráním tukových buněk. Ale jen pít tyto drinky nestačí. Musíte něco ve svém životě změnit.

Připouštíme, že udělat ve svém životě změnu, je těžké a někdy to i bolí, ale bez změny přístupu k životu a k sobě samému, se nehnete z místa a budete se točit neustále v bludném kruhu „zaručených diet“, které – přiznejme si, nefungují.

Co funguje – zdravý pohled na sebe, na své potřeby a na to, co umím, mohu a chci změnit.