Jogging pro každého
Ačkoliv vás může název zmást, jedná se vlastně o zcela obyčejný kondiční běh. Nejde při něm ale o honění rekordů. Je to běh velice pomalý, který trvá zpravidla do třiceti minut, a jeho přínosem je kromě spalování tuků také relaxace a společenská interakce. Tento sport, který pro vás nepředstavuje žádnou finanční zátěž (kromě sportovního oblečení